Hvor Mange Kalorier Er Der I Kaffe?
Der er forskel på, hvor mange kalorier du får indenbords, når det kommer til kaffe. Det er nemlig helt afhængigt af, hvilken form for kaffe du drikker, hvor meget du drikker af den og om du kommer mælk i eller ej.
Drikker du helt sort kaffe, kan du roligt læne dig tilbage. Der er nemlig kun 0-0,5 kcal i sådan en kop. Det er ikke ligefrem noget, der vælter kalorietabellen.
Det begynder først at stige lige så stille, når mælken kommer ind i billedet.
Har du en smule minimælk i din kaffe, bliver det til ca. 5 kcal.
Herefter kommer der et lille hop opad:
- En cappuccino på skummetmælk er 30 kcal.
- En cappuccino på minimælk er 36 kcal.
- Og får du den lavet på letmælk, er det 45 kcal.
Er du ikke typen, der drikker cappuccino, men er mere til caffe latte, ja så ser tallene sådan her ud:
- Lavet på skummetmælk: 65 kcal.
- Lavet på minimælk: 70 kcal.
- Lavet på letmælk: 90 kcal.
- Og lavet på en god omgang sødmælk: 120 kcal.
Hertil kommer der også de mange varianter, du kan få på en kaffebar, såsom iskaffe, caffe mocha, espresso osv. Her stiger kalorierne stødt. Espresso tænker du måske, ikke har særlig mange kaloerier i sig. Det har den heller ikke som sådan, men en almindelig, lille kop indeholder faktisk 8,6 kcal, hvilket er en del, hvis du sammenligner med en kop kaffe på 2½ deciliter.
Artiklen var skrevet med støtte fra Perlen Odense. Vi vil derfor gerne anbefale dig at kigge på udvalget af vielsesringe. Dette gælder artiklen - tak for dette.
